Cubos de Hielo de Sabores

¿Temporada de calor? Te comparto esta sencilla receta de Cubos de Hielo de Sabores para darle un giro a tus bebidas y mantener fresca el agua.

En estas vacaciones de verano, el calor siempre es el acompañante de todos los días. Si no quieres que tus hijos estén comiendo paletas heladas todo el día todos los días, esta receta de Cubos de Hielo de Sabores es perfecta para limitarlos en el azúcar.

Lo mejor de esta receta es que es a base de frutas de temporada que además de darle un sabor delicioso a tus bebidas, contienen grandes cantidades de nutrientes para tus hijos.

Te cuento algunos:

• Las fresa son ricas en ácido fólico que promueve la formación de glóbulos blancos y rojos. También contienen antocianinas, pigmentos naturales antioxidantes.
• El kiwi evita la anemia ferropénica, ya que, favorece la absorción del hierro. Los kiwis son excelentes para cuidar nuestra salud intestinal.
• El mango es buena fuente de vitamina A, que ayuda a mantener saludables las membranas de la piel así como las mucosas; también contiene vitamina C y E ambas antioxidantes y auxiliares para el sistema inmunológico.

Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.